ส่วนผสม

น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ เมล็ดฟักทองกระเทาะเปลือก 30 กรัม
กรีกโยเกิร์ต 4 ช้อนโต๊ะ กีวี่เขียว 50 กรัม
กล้วย 1 ผล บลูเบอร์รี 100 กรัม
มะม่วง 1 ผล ราสเบอร์รี่ 200 กรัม
เมล็ดเชีย 10 กรัม สตรอว์เบอร์รี 200 กรัม
แครนเบอร์รี่อบแห้ง 30 กรัม

วิธีทำ

1. ตัดขั้วสตรอว์เบอร์รีออกและหั่นครึ่งเตรียมไว้

2. นำสตรอว์เบอร์รี ราสเบอร์รี่ และบลูเบอร์รี่เตรียมไว้ในถ้วยสะอาด จากนั้นนำเข้าช่องแช่แข็งเป็นเวลา 5 ชั่วโมง

เคล็ดลับ : เพื่อรักษาความสดของผลไม้ ให้ใช้ฟังก์ชั่นการดูดสุญญากาศ ของเครื่องปั่น VitaMaxx Vacuum Blender

3. ปอกเปลือกกีวี่และมะม่วง แล้วหั่นเต๋าเตรียมไว้ จากนั้นปอกและหั่นสไลด์กล้วย

4. เทผลไม้แช่แข็งที่เตรียมไว้ กรีกโยเกิร์ต และน้ำผึ้งลงไปปั่นด้วยโหมด Auto จนกระทั่งทุกอย่างเข้าเนื้อกัน ถ้าหากเนื้อ Smoothie ข้นเกินไป สามารถใส่น้ำเข้าไป 100 มล.ได้

เคล็ดลับ : เครื่องปั่น Vacuum Blender นั้นจะทำการดูดอากาศออกก่อน จากนั้นจึงเริ่มทำการปั่น

5. เมื่อได้เนื้อ Smoothie แล้ว ให้เทใส่ลงในถ้วยที่เตรียมไว้ ตกแต่งเมนูด้วยมะม่วงและกีวี่หั่นเต๋า กล้วยสไลซ์ แครนเบอรี่อบแห้ง เมล็ดฟักทองกระเทาะเปลือก และเมล็ดเชีย

6. อร่อยไปกับเมนูนี้กันได้เลย

ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ

สูตรอาหารที่เกี่ยวข้อง

Fish Piccata Quinoa Salad

เมนูสุขภาพหน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง

Avocado Coconut Spinach Smoothie

MyBosch

ลงทะเบียนฟรี และเพลิดเพลินกับหลากหลายสิทธิประโยชน์!

บริการของเรา

บริการที่โดดเด่น - ก่อนและหลังซื้อสินค้า

+662 975 5353

bosch-th-info@bshg.com

สัมผัสกับคุณภาพจากบ๊อช

ค้นพบคุณภาพ, ความสมบูรณ์แบบ และความน่าเชื่อถือ

ค้นหาตัวแทนจำหน่าย

ค้นหาตัวแทนจำหน่ายหรือศูนย์บริการใกล้บ้านคุณ!